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每天15分鐘 讓你練出氣質優雅天鵝頸
健 Fitness  |  by  |  7 years ago   

女人的身材除了我們經常討論的腹肌、大長腿、翹臀外,其實女性的肩頸也是不容忽視的。肩頸幼直的女性,優雅大方; 肩頸前伸的,即使她肩膀以下的部位有多瘦,她的儀態和氣質必定會大減。來看以下對比吧!

 

頸部前傾的女明星有

 

楊冪

 

古力娜扎


 

Taylor Swift


 

然而,也有明星的膀子直得使自己的氣質提升不少。

 

劉詩詩

 

倪妮

 

即使女生有著皎好的美貌,若脖子不夠直,整體的氣質也會大減。可想言知,脖子對女人的氣質來說是多麼的重要!然而,在這世代,人們長期使用電腦和電話,頭部長期垂下,對頸椎造成了嚴重的負擔。即使脖子不是天生傾前,後天的壞姿勢也直接影響脖子的生長。但不用怕,所謂「沒有醜女人,只有懶女人」,想改善,然後擁有完美的天鵝頸,就一起花十五分鐘做以下的運動吧!

 

 

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