香港人步伐急促,街上面行得慢少少都会俾人睥住,所以人人都系急急脚 行。成日都听人讲话「走得快,好世界」,但就有研究指出,步速能反映出人性格,行得快人会更易出现紧张、失落等较为负面情绪,亦即系话行得快唔一定系件好事!
今次研究系由The Journal of the American Medical Association(JAMA)发表,当中指出人系会按照自己生活节奏,为自己选择一个最合适步速,由此就可以见到一个人性格,以及 快乐指数。
行得较快人比较心急,一心想尽快到达终点。只要路上出现阻碍到 野,例如转换交通灯讯号,就会令 产生烦躁感。呢一种人日常生活中会容易出现紧张情绪,亦较常发脾气。长期落会产生比较负面思想,进而令快乐指数下跌。
而识得放慢脚步人就会有放松心情,即使遇到阻滞,亦可以用从容心态去面对、耐心等待,唔会轻易地发脾气,所以快乐指数就会比行得快人高。各位不妨学习放慢自己步伐,令自己心情保持愉快啦!
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