冥想本是Yoga课程的一个分课程，也叫「正念」。现在都市人好容易在孤独中迷茫，呢个时候就是现代科技大展雄威的时候了。今日想分享几个实用的冥想App，帮助我认识自我，计画将来。废话不多讲。

#Stop, Breathe & Thinking App

Photo Via Stop, Breathe & Thinking App

这款App非常适合冥想初学者使用，设计上简洁明了，最重要的是它会设计一些小问题引导我们进行冥想，而不会任由意识天马行空。

支援∶IOS，Android，Windows Phone

App link: http://www.stopbreathethink.org/

#Pause

Photo Via Pause

这款App也是设计十分精美，相比於第一款更适合已经进行冥想一段时间的进阶玩家了。轻松的音乐可以放松心情，配合指示移动手指来锻链注意力。可以根据自己的程度设置难度。正如其名，让奶的生活暂停一下。

支援∶IOS，Android

Download link: Android,  IOS

#HeadSpace

Photo Via HeadSpace

App Store正念板块推荐App，强大的数据分析功能，可以配合跑步和yoga的时候使用。虽然不算是冥想专用App，但是非常适合数据纪录和健康分析迷们使用。

支援∶IOS，Android

App link: https://www.headspace.com/headspace-meditation-app

#Calm

Photo Via Calm

同样是App Store推荐App，相比於Headspace更加注重心灵放松方面，还有帮助睡眠板块，更有一些大自然配图，放松效果一流。更可以支持网页版，返工时小休可以轻松使用。

支援∶IOS，Android, Web

App link: https://www.calm.com/

#潮汐

Photo Via 潮汐

一个极简App，除了计时和背景音乐功能以外没有其他的功能了。比较适合高阶冥想家，可以控制自己思路。不过因为极简，不会占用电话空间。

支持∶IOS, Android

App link: http://tide.moreless.io/zh-tw/#slide1