最近日本兴起一种超简约既减肥方法，而且唔需要节食、做运动都可以达到减肥效果，最劲仲可以系两个月内减到七公斤添！日本搞笑艺人兼演员，「剧团一人」就独创一套瘦身法，岩晒各位懒洋洋朋友。
呢个方法非常简单，特别适合生活繁忙香港人，只需要用非惯用手饮食就可以啦。听落好似好简单，点解都可以有减肥效果呢？根据日本健康网站Happy Life Style指出，使用非惯用手吃饭时，有助令吃饭速度减慢，当进食速度减慢时，可以令满腹中枢做出反应，只需要少量食物就可以有饱足感，自然会食少好多野，仲有助预防因摄取过多热量而致肥添。
除此之外，呢个瘦身法仲可以平衡左右脑，活化大脑机能，提高记忆力同集中力，简直系一举几得。建议大家系一开始既时候，可以先试下饮汤品，再慢慢挑战用非惯用手食饭、面等等。呢个方法除瘦身之外，仲能够帮助平衡左右脑，活化大脑机能，提高记忆力同集中力。
Tags: Homita瘦身计
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