情侶成日因為一些很無聊的生活小事而嗌交、冷戰,可能嫌佢將襪同其他衫一齊洗,可能嬲佢出門拖拖拉拉。雖然大家都知道嗌交唔好,但都總會忍唔住,而講左傷人既說話之後,就選擇避開對方。其實你地既唔開心都可以利用一個小動作去解決,就係俾彼此一個深深久久既擁抱!
根據研究,發現嗌完交之後既情侶如有擁抱,就可以令佢地原有積極正面既態度唔會被削弱,仲可以降低受到負面情緒干擾個人生活。擁抱對於情感修復有強大力量,而且重點在於擁抱唔係令人忽視,唔去面對負面想法,最終積累一發不可收拾;而係真正咁舒解左唔好既情緒,令人趨向平靜。
其實係學界一直有關於「觸摸」既感官研究,好似係擁抱呢類型既肌膚碰觸已經證實能夠為人體帶來好多好處。例如為嬰兒按摩就被認為係同BB增進親密感既最佳方式。
會有咁樣既效果係因為當人體有肌膚接觸,如撫摸、握手或擁抱時,身體會自然釋放出「血清素」,被普遍稱作「幸福荷爾蒙」,能夠為精神帶來安定及平靜。所以當你擁抱既時候,壓力值就會自然咁降低,同時仲減低疼痛、憂鬱和焦慮等負面感受。
所以下次嗌交後,和解時一定要俾對方一個大大既擁抱!
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