愛笑的女孩運氣都不會太差，這件事是有科學根據的！你有沒有發現：身體愛笑的人，不論心境、外貌都比同年人年輕許多，而且很容易令別人對他們產生好感喔！科學證實：笑真的會令人保持年輕、還有變瘦、止痛等等神奇的好處。
保持年輕⠀
在你笑的時候，會運用到幾乎所有的臉部肌肉， 而這些臉部肌肉則是支撐著臉部肌膚，自然肌膚也沒那麼容易鬆垮！
有助減肥⠀
研究指出其實大笑時也是一種有氧運動喔！大笑會更人心跳加快，更會釋放較多血液到身體其它部位，身體有 80 組肌肉會同時抽動，更可以鍛鍊到腹部肌肉呢！⠀
研究指出大笑 20 分鐘就相等於慢跑半小時；大笑１小時更能燃燒 100—120 卡路里， 比起抽時間去做運動，愛笑的人不知不覺中就瘦下來了。
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止痛
笑是一種天然的止痛劑，在笑的時候，大腦會釋放出腦內啡 （endorphins），腦內啡是種化合物，在大腦中專門傳遞快感和止痛信息。⠀
紓壓⠀
當你大笑時，「快樂荷爾蒙」血清素便會分泌，有助於降低憂鬱、焦慮情緒及緊張不安感。科學也證實， 在面對壓力與負面情緒時， 就算是「假笑」也可以刺激大腦的愉快中樞，所以如果你正在面對壓力，不妨練習一下「假笑」，笑著笑著便真的想笑了～⠀
增強免疫功能
人體在長期處於精神壓力狀態下，體內的壓力賀爾蒙「腎上腺素」（Cortisol）濃度會上升，它會抑制免疫細胞的增生，使免疫力下降。當大笑時，淋巴循環會加速 10—15 倍 ，可以幫助將免疫細胞送至全身。⠀
增加吸引力⠀
你相信「吸引力法則」嗎？ 人們會無意識地接近正面積極的人事物，而沒有什麼比起笑容能讓你散發正能量磁場了！因此愛笑的女生都會比較能吸引更多朋友，好人緣就是這麼來的了。而倫敦大學學院蘇菲史考特教授表示，笑容是會傳染的，當聽到笑聲時，我們腦部負責笑的區域會變得較活躍，也會以笑為回應，所以很多時候一班人只要一個人大笑，一群人也會跟著大笑，而且笑能增進人與人之間的互動呢～⠀
婚姻更幸福
美國心理學家克特納博士的研究顯示，愛笑夫婦婚姻更長久幸福。他指出那些笑得燦爛的人，往後的婚姻都持續比較久 ；相反，笑容僵硬的人離婚率卻高出 5 倍，生活滿意度也更低。.⠀
