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跟著她做,妳也可以練出至FIT小蠻腰!
健 Fitness  |  by Little Peach  |  6 years ago   

修身、Keep Fit KOL 近期表表者必數Coffee林芊妤,身邊不少女孩跟她一起挑戰30days challenge,但小編近期減肥時,發現一位修身、Keep fit的KOL,她教授的運動也很不錯喎!她的YouTube 頻道是周六野Zoey。

她會教授5分鐘/10分鐘的運動,針對訓練小蠻腰,瘦手臂,大腿及臀部的運動。簡單運動,不需要特別裝備及設施,輕鬆燃燒脂肪,塑造完美身段!

Source: 周六野Zoey

另外亦會針對深蹲,平板支撐等常見動作講出重點改善及注意的地方。深蹲等動作雖然看似很易造,但普遍人很容易出錯。

Source: 周六野Zoey

她不時會大方分享女性及關於性的問題。

Instagram上會不時曬出FIT爆身材照,成為不少少女的目標!

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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喜歡接觸陽光與海灘,經常前往峇里島。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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大家有興趣可以Follow她的IG@wildsaturday.zoey 或YouTube channel 周六野Zoey,今個夏天跟她一起燃燒脂肪!

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Little Peach

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