雖然最近天氣忽冷忽熱，不過無論什麼溫度都非常潮濕，春雨綿綿，惱人的濕疹又悄悄來襲，想要及早預防，就要多吃一些袪濕的食物，將濕氣排出。
#冬瓜皮袪濕茶
冬瓜皮性微寒，可以清熱解讀、利水消腫和去濕。乾薑可中和冬瓜皮的寒性，亦有袪濕的作用，此茶可清熱利水、去濕化痰。但注意不適合陰虛內熱和血熱的朋友飲用。
材料：
冬瓜皮乾品五克
乾薑一片
泡法：
將冬瓜皮丶乾薑一起放入杯中，倒入沸水，蓋上蓋子泡約五至10分鐘後即可飲用。
#陳皮黨參麥芽茶
痰濕體質可以喝陳皮黨參麥芽茶，袪濕消水腫。這款茶飲可行氣袪濕，健脾胃，可改善痰濕體質易出汗的症狀。
材料：
黨參三克
炒麥芽三克
陳皮三克
白朮三克
泡法：
將所有材料一起放入保溫杯中，倒入沸水，蓋上蓋子泡約15分鐘後即可飲用。
Tags: Homita愛健康
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