減肥不是吃得少就好了，重點是要吃得好啊！好的意思是吃對的食物，不是一味吃好吃的就是自己好喔~今日小編跟大家說說5大令你變肥的食物，大家看到要小心囉！
＃奶茶
奶跟茶本來是無罪的，合在一起卻是罪惡之首，除了令人睡不著，還因為糖粉超多，就算少糖也是很罪惡的喔～
＃火鍋
雖然牛羊肉的脂肪含量很低，但鍋底跟醬汁的調味料跟油脂都很多，不知不覺就胖了。
＃沙拉
吃吃沙拉應該很健康吧！可以請你不要添加沙拉醬啊～除了沙拉醬這個大陷阱，如果加入了糖分高的水果或是罐頭食品，糖分爆表了你還傻傻的放心大吃～
＃果汁
果汁的含糖量比原本的水果高很多，而且很多營養會在打成果汁的同時就流失掉了。
＃炸雞扒
有人說，我吃炸雞都去皮吃啊!的確去皮真的已經減少很多油了，可是炸的過程中油都滲到雞肉裡了，另外調味也是一大陷阱呢~
Tags: Homita瘦身計
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