踏入三月份，夏天都已經喺不遠處啦！各位準備好以健美嘅身型迎接夏日未呢？就算未抽到時間出嚟做運動亦都唔洗怕，等小編分享一種飲品俾大家，令你嘅腰圍可以喺一星期內減走8cm，以完美身段現身人前。

 

 

 

 

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A post shared by satoiky (@satoiky) on Feb 12, 2019 at 10:47pm PST

都市人嘅飲食營養唔均衡，餐單以少菜多肉為主，再加上長期坐喺辦公室中，就會容易出現便秘問題，而宿便就係令人睇起嚟體態臃腄嘅原因之一。想去除宿便嘅話，就可以試下日本節目《教えてもらう前と後》中提出嘅「士多啤梨果醋」飲品啦！

 

 

 

 

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A post shared by サイハッピー❇️ (@saihatsupi) on Feb 9, 2019 at 4:37am PST

呢款飲品嘅製作相當簡單，只要將士多啤梨(250g)、冰糖(250g)以及醋(500g)倒入玻璃瓶當中，攪拌混合後再放入雪櫃當中，冷藏1至2日就可以飲用。大家亦可以按照個人喜好，再加入唔同嘅食材製作果醋。

 

 

 

 

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A post shared by k.a.z. (@na.0916.ka) on Feb 8, 2019 at 5:20am PST

每次飲嘅份量亦唔需要好多，只要每日飲一湯匙就已經可以做到去除宿便嘅效果，並令到體重喺一個星期內減少1kg！趁而家係士多啤梨當造嘅季節，大家不妨按食譜製作果醋呀。