天啊！你是無糖汽水的粉絲嗎?據說無糖汽水比傳統汽水更會令人發胖啊！想要減重還是乖乖的喝水好了。
跟據柿子文化出版《多喝水的療癒聖經：數世紀以來最被小看的天然療方，缺水對身體的傷害遠超乎你想像！》所說，久坐人士長期喝含咖啡因的無糖汽水，必定會造成體重增加，因為大腦被迫消耗儲存的能量，無糖汽水因而間接激發了更高的食欲和食物攝取量。
因為無糖汽水無法滿足身體對食物的需要，迫使大腦消耗儲存的能量，令人更想吃東西。但多進食的食物，能量價值只有一部分會供大腦所用，而吃下肚的其他能量就很有機會以脂肪的型態儲存起來，太可怕了！
所以體重增加是攝取無糖汽水所導致的諸多結果之一，大家不要貪一時口腹之慾，誤了自己的減重之路啊！
Tags: Homita瘦身計
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