眾所周知李毓芬的身材超級火辣，而且臉超也好看，簡直是天使與魔鬼的完美混合！尤其是32C美胸和平坦纖細的腹部最令人羨慕，體重也總是維持在纖瘦的44公斤！能夠保持這個火辣的身材，一定是有她的減重秘訣～一起來看看如何減肥不減胸吧！
＃吃帶皮雞肉
減肥最大的惡夢必然是，減肥不成功，偏偏胸部卻縮水了！所以在減肥其間，蛋白質和膠質的攝取絕對不能少，李毓芬除了吃帶皮雞肉外，也會吃豬腳等有動物性膠質的食物，可以增加胸部的飽滿度，當然是適量吃！
＃核心訓練
除了在食物方面下手，運動當然也不能少！她一星期至少運動兩次，而且會集中針對腰、腹部來運動，例如是瑜伽、重訓、等訓練核心肌群的方式，讓腹部線條更緊實。
＃瘦身蔬菜湯
保持身材也要兼顧營養，她會特製蔬菜湯，放入大量喜歡的蔬菜，不加油、只加水下去煮，完整保留蔬菜的原味與健康，如此一來便能做到熱量最低、維他命最多、最健康的效果！可以選擇飽腹感較高的蔬菜喔。
Tags: Homita瘦身計
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