天气炎热,出街就想买饮品,但有留意糖分摄取量吗?
现今社会,不少人身患三高健康问题,为了保持身形和保持身体健康,逐渐多人限制自己的糖分摄取量,减糖亦成为不少人生活中最常关注的事。但面对食物营养标签的一堆繁杂数字,有什麽简单的方法可以容易理解?
有日本网友Daiki Shimizu研发了一个「检糖APP」,,只需要开启程式并扫描饮品的BarCode,APP就会立刻判定饮品类型,并会形象化地以方糖来显示饮品含糖量,让你对你的糖分摄取量一目了然,从此没有藉口不关注健康!
根据APP内简介,它是以世卫对糖分建议摄取量为标准来得出结果。以一般成年人为例,每日建议摄取量为25g,以4g的方糖来计算的话,每天只要摄取大约6粒方糖的分量则为超标。
这个「检糖APP」使用方式相当简单,只要将电话相机对准饮料BarCode一扫,APP就会自动判定是哪一款饮料,再将成份的糖份转换成砂糖一共多少颗显示出来。你能够查阅曾经扫过的资料,一眼看清每瓶饮料所含的糖分。
Daiki Shimizu独自开发「检糖APP」超过一年,将於8月16日正式上架,而且并非日本限定,其他地区的朋友亦能下载使用!而适用饮料亦不只日本饮料,只要饮品上有标签均可使用!
有了这个如此方便的APP,相信可以将「减糖」生活带到另一层次!
Tags: Homita爱健康
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