很多女生都想要有玲珑有致的曲线，可是靠努力瘦下来之後，胸部就不见了，今天小编跟大家推荐这个「淋浴丰胸法」，只要7个步骤，慢慢的你的曲线就出来棉！

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A post shared by Kathryn E R Ellis ???????? (@kathrynellis93) on Jul 26, 2019 at 12:31am PDT

第一步

在洗澡之前找一枝细软的毛刷，把手、脚以及身体其他部位刷5到7次，约3-4分钟。这可以将肌肤毛细孔中的废物刷出来，令毛细孔畅通，将皮肤底层的废物排出，加速新陈代谢。

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A post shared by MISA (@nkoms) on Jul 1, 2019 at 2:04am PDT

第二步

乾刷後，冲乾净身体， 用暖水持续冲击脊椎，活络背部穴道，水温不要过热，以免令肌肤变得乾燥。

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A post shared by Atsuko sono (@lun04_a) on Jun 26, 2019 at 7:22am PDT

第三步

将右手大拇指紧贴在左侧锁骨中央，其他四指向下张开，用揉捏的方式按摩6-8次。换边重覆，还可以令锁骨更明显喔

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A post shared by Ingie Aly ???? (@allthewildair) on Jul 25, 2019 at 5:29pm PDT

第四步

擦乾身体，涂上保湿乳液，再做按摩。先用左右手从二侧推压乳房，使乳房如波浪般左右缓慢运动。

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第五步

将两侧乳房向中央推挤，静止十秒钟，重覆五次。

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第六步

搓热双手，用手指沿著乳房周围慢慢地、从下至上轻按轻轻按压，按摩完後，再从根部朝乳头方向轻轻按压。

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第七步

搓热双手，用掌心包覆乳房，然後张开手指托住乳房，轻轻地转动，注意掌心不要碰到乳头。

每天都花一点点时间，持之以恒就看到效果棉