虽然最近天气忽冷忽热，不过无论什麽温度都非常潮湿，春雨绵绵，恼人的湿疹又悄悄来袭，想要及早预防，就要多吃一些 湿的食物，将湿气排出。
#冬瓜皮 湿茶
冬瓜皮性微寒，可以清热解读、利水消肿和去湿。乾姜可中和冬瓜皮的寒性，亦有 湿的作用，此茶可清热利水、去湿化痰。但注意不适合阴虚内热和血热的朋友饮用。
材料∶
冬瓜皮乾品五克
乾姜一片
泡法∶
将冬瓜皮乾姜一起放入杯中，倒入沸水，盖上盖子泡约五至10分钟後即可饮用。
#陈皮党参麦芽茶
痰湿体质可以喝陈皮党参麦芽茶， 湿消水肿。这款茶饮可行气 湿，健脾胃，可改善痰湿体质易出汗的症状。
材料∶
党参三克
炒麦芽三克
陈皮三克
白术三克
泡法∶
将所有材料一起放入保温杯中，倒入沸水，盖上盖子泡约15分钟後即可饮用。
Tags: Homita爱健康
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