又来到了转天气的季节,这些时候身体特别容易有状况,尤其秋天天气乾燥,喉咙痛就更容易出现!不过在初期喉咙痛的情况。有些小秘诀可以帮助舒缓不适,但假如情况太严重的话,还是快点去看医生吧!
#百花油加按摩
双飞人和白花油基本是家居必佣,除了被蚊子咬了可以用来止痕,也是喉咙痛初起时使用则最适合不过。 直接把药油涂抹在颈部, 然後再按摩至微微发热,可以达到镇痛、消肿的作用, 纾解喉咙痛。
#蜂蜜柠檬汁
一杯温水加一茶匙的蜂蜜,再加入半个柠檬就可以!因为柠檬含有类黄酮能修补呼吸道黏膜,有化痰止咳的功效,柠檬的酸味亦能增加口水分泌,保持喉咙湿润。而蜂蜜则有消炎、抗菌及润喉作用,缓解喉咙疼痛同时又可以保护喉咙。
#狂饮温水
喉咙发炎红肿一定要多喝水!饮水能促进体内毒素、代谢物及病毒的排出,增强身体的抵抗力,也可以令乾涸的喉咙及粘膜保持湿润。
Tags: Homita爱健康
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