女生每个月都有同一个烦恼，就是亲戚到！每次来月经时，除了要面对身体的不适，还要提心吊胆害怕出现渗漏情况，相信大家都试过让女生朋友帮忙看看有没有「出事」吧？今天小编和大家分享4个防止渗漏月经的方法，让各位姊妹们轻松渡过这几天吧。

1.  100%安心熟睡裤

 月经流量多的时候，真是连特长的卫生巾也不够用阿！加上睡觉的时候经常转换姿势，容易令卫生巾移位，一不小心就会把床单弄脏。但近年不少品牌也推出了安心熟睡裤，可以360度包围臀部，一定不会漏经血！而且不需要穿著内裤，用完即弃超方便的。

2. 网民大推的T字M巾法

这个根本是民间智慧阿！有网民教路，每当月经量多的时候，可以用一张日用卫生巾贴在小裤裤的中间，然後把夜用打横贴在靠屁股的位置，可以大范围防止漏出经血呢

3. 月经垫

来月经不可怕，最可怕是把经血沾污床单，又是一项大工程的清洁啊。不妨买一张月经垫帮帮忙，把它垫在床上，可以减少弄污糟床单的机会。最好选择是防水物料的月经垫，会比较容易清洁呢！

4. 坐前把裙子拿起来

小编从中学就有这个习惯了，每次坐下来都会把裙子拿起，防止经血沾到裙子（中学的校服几乎都是白色啊...）。不过记得配搭多一条打底裤就更安全了。

5. 经常更换卫生巾

这根本算不是什麽技巧，但就是最根本的一个方法！卫生巾应该在1-3小时内更换，勤力更换可以减少月经渗漏的情况，如果长时间不更换卫生巾会使局部通风差，导致细菌繁衍，从而诱发各种妇科疾病。