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六项注意事项对抗病毒 预防传染病由个人做起
安 Health  |  by Y小编  |  4 years ago   

香港现在疫情严峻,人人都要学会保护自己,以下六项注意事项必须注意,人人都迈出一小步,整个疫情就会控制得更好!

1. 正确戴口罩

口罩不可以随便戴,要好好保护呼吸道以免口鼻吸入病毒导致传染。坊间常用的三层口罩通常最外层是彩色不织布,中层是滤芯,最内层为白色亲肤面层。有颜色的那层为可预防飞沫传染。仅记!不要反转使用,风琴叶一般向下为正确,记得将金属条贴紧鼻梁,不要露出鼻子。

2. 勤洗手

只要有机会,在触摸物件後一定要洗手不可以只依赖酒精或是搓手液,这些辅助品需要在乾净又乾躁的皮肤上才能起到最大作用!建议使用番或是抗菌洗手液,内外都要搓洗乾净,十指交错搓洗指缝、弓起手指洗指背、搓揉大拇指与虎口部位、记得指甲缝也要洗净,最後手腕也要一起清洗。清洗时间至少要达20秒以上,才能有效洗乾净。

3. 以稀释漂白水清洁桌椅、地板

「bleach VIRUS」的图片搜寻结果

1∶99稀释漂白水对於居家防疫消毒是非常有效的,喷洒或擦拭於常接触物体表面(如∶桌椅、餐桌、门把、玩具、地面等)即可简易杀菌,使物品乾净安全。不过不要使用太高浓度的稀释漂白水,以免适得其反,引起身体不适。

4. 不乱触碰眼口鼻

手是最有机会接触病菌的地方,未洗手最好不要接触眼口鼻等黏膜部位,以免手上病毒带到体内。

5. 减少前往人多的地方

不止是公共场所,凡是人多密闭的地方都是病毒的温床,人和人之间的病毒交叉感染,危险性会大大提升。

6. 煮熟食物才吃

不少医生都表示今次的病菌在高温下无法久存,所以最好所有食物都要煮熟才吃,用高温破坏病菌,才能更安心享用。

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