最近不少朋友都跟小编说香港的空气好差，网上流传的抗催泪弹方法有好多种，今天小编就和大家整理一下，大家齐心抗毒气~
催泪弹是甚麽？
催泪弹释放出来的是经过加热後气化的一种粉末。粉末很细小，发射催泪弹後产生的污染物较空气粒子重，容易往下沉，污染物的扩散范围多达300米，尤其对儿童和长者的健康构成威胁。
#催泪弹施放中∶
若你在室内，请立即将门窗关上，把窗帘拉下。
留在屋内，并於窗及门沿使用湿毛巾阻隔催泪烟。
关上冷气及抽气扇，抽气扇孔以湿毛巾盖上。
如催泪烟已传到室内，请以湿纸巾掩盖口鼻。
不可用热水冲凉，防止毛孔张开吸入毒物。
#催泪弹施放後∶
确保安全後打开门窗通风。
清洁时记得戴上口罩及手套，不要直接接触污染物。
以常温水稀释食用梳打粉(5%)，用作清洁，漂白水无法带走催泪烟毒物，尽量不要使用化学清洁剂。
用食用梳打粉稀释液洗衣、抹地、抹净全屋家俱墙壁表面，然後吸尘。
千万不要用热水，防止产生化学反应。
先由上而下清洁，再由距离催泪烟较远的位置开始。
#中催泪弹
以清水洗眼，请侧头从中间往下洗，一边冲洗後再到另一边，以避免将另一苹眼的化学物冲到另一苹眼中。
最好丢掉身上所有衣物，包括内衣 。
用大量清水及肥皂彻底清洗接触到催泪烟的皮肤
#空气清新机
空气清新机并无法过滤二恶英，但以HEPA 滤网及银离子最常见可靠，在空气污浊的时候也可以使用有限度净化空气。
#事後食疗
姜黄粉，内含姜黄素，有可能预防亚慢性二恶英，而且对舒缓炎症有帮助；巴西果仁及肉类内的硒质可保护细胞不易受游离基伤害；花生内有白藜芦醇对对抗二恶或有帮助。
姜黄烤鸡食谱:
鸡胸肉 一块
5%盐水 一碗
姜黄粉 适量
黑胡椒粉 适量
巴西果仁/花生 适量
1.鸡胸肉洗净，用5%盐水腌2小时以上
2.以厨房纸吸乾表面水份
3.表面均匀撒上姜黄粉及黑胡椒
4.放入炉以180度5分钟，翻面再用150度10分钟左右至无血水
5.取出切片，以巴西果仁伴碟
可适当地饮用红酒，内有白藜芦醇对对抗二恶或有帮助。
各种维他命也需要均摄取，以助增强免疫力。另男士可以摄取含有槲皮素的食物，槲皮素有助预防二恶英对睾丸的伤害，例如西兰花、洋葱、蕃茄、苹果及茶叶等。
#应避免的食物
肥肉容易积聚二恶英，烹饪前可以去掉肥肉，以减少摄取二恶英，同样奶制品亦应选择低脂，避免摄取二恶英。由於二恶英会沉於水中，此段时间可减少进食水产。
