美国有心理学家研究了谎话超过十年，开始得出一些很有趣的结论。比如说，有60%的人会在十分钟的对话中，平均讲两至三个谎言；而且，他们自己也没察觉到原来自己说谎了！他研究的过程中也发现，男性跟女性说谎的理由不同∶女性很多时候是为了让与她对话中的人感觉更良好而撒谎，而男性则很常是为了令自己在对方面前的形象更好而说谎。
既然人类会很不自觉地会说谎，那我们该如何识别对方什麽时候讲实话、什麽时候讲谎话呢？其实，可以留意对方的肢体语言！
#掩口
说谎的时候，有些人会有用手遮掩口部或触摸嘴巴的习惯。这种潜意识的动作有想马上结束对话的含意。由於人在撒谎时，会感到毫无遮蔽、危机意识会提高，所以本能的反应是遮蔽身体上脆弱的部分，包括头部、经部、或腹部。
#内容反覆、提供太多的细节
说谎者最讨厌沈默，所以会不停说话去打破宁静。其中一个方法就是在说话的时候提供根本不需要的细节、又或是不停重复一样的内容。如果奶在对方讲完後不作出任何评论，而对方见状後马上继续讲一样的内容的话，就很有可能是在说谎。
#找逃生出口
说谎的人的脑海里会不自觉地想离开现场，所以他的身体很自然就会面向最近的出口。如果你们是站著聊天的话，更有可能会留意到对方在讲谎话的时候慢慢移近门口。另外，他的身体也会随著说谎而从放松的状态变成紧绷的状态，方便他一旦被识穿就能马上逃生。
#讲话内容跟身体语言不吻合
利用说话来撒谎是很容易的事，但人的身体会知道（并表现出）事实。例如，如果说谎者在讲一些悲伤的事情，但表情却是笑容满脸、而且还兴奋的手舞足蹈的话，代表他的讲话内容跟身体语言不吻合，也证明了他讲的是谎言。
#改变呼吸、嘴巴变乾
很多人在说谎的时候，因为心跳加速而影响血液流量，导致他们反射性地开始改变呼吸、变得更快更深。有些人甚至会紧张到嘴巴变乾，连讲一句完整的句子也变得有困难。在这种情况下，假如身旁有水或其它饮料的话，对方会不自觉的拿起来喝。
#有别於平时的眼部活动
这个比较难察觉到，可能女孩们要真的很了解一个人才有可能看见，但是最能确认一个人是否在说谎就是留意对方在讲话的时候，眼部的活动是否有别於平时。比如说，有些人讲话的时候可能会习惯性往上或右方看，但如果他突然间往左边看的话，就代表他刚刚对奶撒谎了。如果奶无法这麽仔细的看对方的眼球看哪里，那另外两个比较容易识别的谎言迹象是他的眼睛会一直往最接近的出口看、及他会一直直视奶双眼而不眨眼。
#态度变得挑衅
说谎者很常会在对话的过程中，态度突然变得挑衅、进攻。有时候，对方甚至会对奶非常不友善、不停用手指对著奶。他们这样做的原因很有可能是希望用看似有自信、很有权威的态度，吓到奶不会当面识破他的谎言。
#坐立不安
说谎的时候，人会因为紧张而变得坐立不安、动手动脚。因此，如果奶跟对方在交谈时，对方突然不停摸自己头发、用手指轻叩桌子或碰桌子上的东西、不停地摆动双脚等，有机会是因害怕奶不相信他讲的谎言而表现出来的紧张反射动作。
