韩国女团GFRIEND最年轻的成员Umji在初出道的时候，曾经被韩国网民说她是团体中外貌的「黑洞」。但随著Umji努力地减肥，现在被不少韩国网友称为「女神」，更说她是众多女团成员中，改变最大的其中一位！

Umji早前就在一个韩国电视节目上透露，自己从出道以来减了大概8至9KG！出道时只有17岁的Umji，当时仍然有点幼年肥胖，但现在已经20岁的她因为把幼年肥胖全部减掉，所以看起来瘦了很多。

Umji也分享了瘦身成功的秘诀。她每天至少到健身房运动一次，如行程许可的话更会每天去两次！最近她就集中在训练腹肌及腰部，希望练出漂亮的线条。

此外，Umji也坦白承认自己以前以为减肥最佳的方式是不吃东西。但这样的瘦身方法十分不健康，尤其是因为她表演的时候需要用到很多的体力。现在的她已经成长了，知道只要选择吃健康的食物的话，就没问题了。

她推荐想要瘦身的女孩们如果饿了、想要吃点小吃的话，可以试试吃高蛋白的无油薯片，和喝健康的茶，如陈皮茶、木槿茶、普洱茶等。

Umji也表示，想减肥的女孩们应该学会爱上做运动的过程。在她初出道的时候，经纪人公司强迫她去做运动，让她觉得自己好像被惩罚一样；但後来，她感受到自己的身体越来越健康、强壮，也学会了做运动的好处，因此爱上了健身

希望各位女孩们在看完这篇报导和看到Umji减肥前後的对比後，也继续努力瘦身！