爱笑的女孩运气都不会太差，这件事是有科学根据的！你有没有发现∶身体爱笑的人，不论心境、外貌都比同年人年轻许多，而且很容易令别人对他们产生好感喔！科学证实∶笑真的会令人保持年轻、还有变瘦、止痛等等神奇的好处。

保持年轻

在你笑的时候，会运用到几乎所有的脸部肌肉， 而这些脸部肌肉则是支撑著脸部肌肤，自然肌肤也没那麽容易松垮！

有助减肥

研究指出其实大笑时也是一种有氧运动喔！大笑会更人心跳加快，更会释放较多血液到身体其它部位，身体有 80 组肌肉会同时抽动，更可以锻链到腹部肌肉呢！

研究指出大笑 20 分钟就相等於慢跑半小时；大笑１小时更能燃烧 100—120 卡路里， 比起抽时间去做运动，爱笑的人不知不觉中就瘦下来了。

止痛

笑是一种天然的止痛剂，在笑的时候，大脑会释放出脑内啡 （endorphins），脑内啡是种化合物，在大脑中专门传递快感和止痛信息。

纾压

当你大笑时，「快乐荷尔蒙」血清素便会分泌，有助於降低忧郁、焦虑情绪及紧张不安感。科学也证实， 在面对压力与负面情绪时， 就算是「假笑」也可以刺激大脑的愉快中枢，所以如果你正在面对压力，不妨练习一下「假笑」，笑著笑著便真的想笑了

增强免疫功能

人体在长期处於精神压力状态下，体内的压力贺尔蒙「肾上腺素」（Cortisol）浓度会上升，它会抑制免疫细胞的增生，使免疫力下降。当大笑时，淋巴循环会加速 10—15 倍 ，可以帮助将免疫细胞送至全身。

增加吸引力

你相信「吸引力法则」吗？ 人们会无意识地接近正面积极的人事物，而没有什麽比起笑容能让你散发正能量磁场了！因此爱笑的女生都会比较能吸引更多朋友，好人缘就是这麽来的了。而伦敦大学学院苏菲史考特教授表示，笑容是会传染的，当听到笑声时，我们脑部负责笑的区域会变得较活跃，也会以笑为回应，所以很多时候一班人只要一个人大笑，一群人也会跟著大笑，而且笑能增进人与人之间的互动呢

婚姻更幸福

美国心理学家克特纳博士的研究显示，爱笑夫妇婚姻更长久幸福。他指出那些笑得灿烂的人，往後的婚姻都持续比较久 ；相反，笑容僵硬的人离婚率却高出 5 倍，生活满意度也更低。.