都市人工作繁忙，生活压力大，不少人都喜欢放工Happy Hour，与朋友同事饮两杯，轻松聚聚。但原来喝红酒对减肥瘦身是很有功效！
根据英国《太阳报》报导，华盛顿州立大学和哈佛大学医学院有研究指出，红酒内有一种叫白藜芦醇（Resveratrol）的酚类物质，能够将体内的白色脂肪转化为米色脂肪，米色脂肪即是可以快速燃烧掉卡路里的脂肪。
所以红酒的好处是可以强化人体代谢脂肪的能力及速度，对减肥瘦身是很有功效！
虽然红酒对减肥瘦身有功效，但切忌喝多，只是限於睡前喝两杯红酒而已，，否则会有反效果。
几年前英国《每日邮报》报导曾指一名英国少女Linda Monk靠睡前喝两杯红酒，3星期减掉2.7公斤。她表示，喝两杯红酒的习惯令她减少食甜食及宵夜的欲望，而且还能够改善睡眠质素。
各位少女们，可以考虑一下喝两杯红酒喔不过请先自行衡量自己体质及身体状况是否适合喝红酒。
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