从古到今，跪坐文化在日本根深蒂固，无论是大人小孩，都需要学会跪坐的姿势。有时候真的想问一句，长时间这样跪，脚不酸吗？去到日本一些场合我们也可能有需要跪坐，只懂席地而坐是不足够的，来一起学习吧！

为什麽要跪坐？

由於日本的茶道中茶室多是比较狭小，特别多人时盘坐更很容易碰到旁边那位的膝盖，而日本人那麽抗拒与他人有身体接触，於是都会使用跪坐的方式。此外，对於女性而言，穿和服时要确保和服不会走样，所以即使走路时都需要小步地慢慢走，坐时也只能跪坐。

注意事项

#留意穿著

女生穿裙子的人要特别留意，虽然站著时不会太为意，但裙子太短跪坐时整苹大腿都会被看到。在和室显得暴露会有点失礼，可以的话就穿较长的裙子或裤子吧。另外，不论男女，穿较宽松的裤子会较好，避免因窄裤而感觉不舒服。

#拉门

进入和室的正确礼仪是坐著的，虽然在比较轻松的场合可以站著，但想表示尊重的话坐在门前拉门当然是十分欢迎。

不过，如果一同吃饭的人是长辈就一定要坐著开门了。因为在和室是以视线来衡量人际关系，视线在上面的人辈分较高。如果站起来开门视线在室长辈之上，就会有看不起他们的意思。

当有桌子跟椅子或是铺有地毯的话，应对方法会由和室变成洋室，因此站著开门亦无伤大雅。

拉门时如果门是向左开的话请用左手拉开，向右开的话则用右手，甚至有更专业的说法说开门要先开10cm左右，再来把手沿著拉门边缘放到距离下门框上约10cm左右的地方，把拉门开到一半左右。最後，再用另一苹手把剩下的拉门打开，关门时就是将这些步骤倒过来做。听起来都感觉很复杂呢，大家参考一下就好。

#膝行

日本人认为要突然站起来走到和室内其他地方或离开会十分引人注目，所以他们就发明了「膝行」的方式，就即是以膝盖行走的意思，是不是很有趣呢？

#坐垫

日本人非常珍惜每一件物件，所以在和室内跪坐用的坐垫也很珍贵。坐垫不能移动，不能坐反，更不能踩。

所以，我们不能踩在垫上跪坐，而先要站到坐垫後面，再跪在坐上面。而女生要先在坐垫後面先跪下，然后双手放在垫上，再慢慢用膝盖挪上去，看起来显得十分优美。男生的双膝可以稍微分开，女生双脸就必须紧贴著。然後，离开坐垫时，就要以膝行的方式移动。

另外，坐垫原来是有正反面的，中间用线绑「绳结」的是正面，记得不要调转坐啊！

总言之，日本跪坐礼仪讲究非常多，大家要记清楚啊！