有些人心情总像坐过山车一样，经常大上大落，或是毫无原因下情绪不稳。

　1、双鱼座 　

天生浪漫的双鱼座，向往的生活观比较不切实际，也因此常会感觉到无法控制自己的生活，使得大部分时间都处於失望沮丧的状态，但因为不希望身边的人看了难过，所以会选择挂上微笑让自己看起来很好。不过如果想要远离忧郁，提醒双鱼应该多为自己而活，不要再试图取悦他人了。

　2、巨蟹座 　

巨蟹座的人性格比较内向，做事情也是一副唯唯诺诺的样子，不愿意让别人知道自己的心事，有什麽事情也不想跟身边的人诉说，这就导致他们的精神比较焦虑，总是会出现恍惚的现象。记忆力下降，长时间的心情抑郁导致巨蟹座男神经比较敏感，极度的容易缺乏安全感，情绪积压在内心排解不出去，对身体健康影响很大。

　3、天蝎座 　

天蝎很能觉察自己的情绪，当情路不顺，需要面对孤独、分离，很快就会变得悲伤焦虑，但他们的自尊心又很强，不会轻易承认自己的沮丧跟脆弱。如果要避免悲伤，只能靠身边信任的朋友知己，让他们的喜怒哀乐有宣　的出口。

　4、摩羯座 　

内向的人最容易出现精神焦虑的现象，也最容易患上抑郁症，他们的心情抑郁无处诉说，长时间积压在心里很多负面的情绪，这种情绪对摩羯座男没有好的影响，只会让他们的状况越来越糟糕。最後产生不良的心理倾向，摩羯座男需要调整心态，才能有所缓解。

　5、双子座 　

双子座拥有双重性格，容易经历强烈情绪，他们非常聪明又充满活力，但如果陷入了无聊日常，或是发现自己没办法自由表达想法，就很容易产生沮丧感，但他们也会将这些问题投放去外在世界，并透过更忙碌或是分心的方式去处理。

　6、金牛座 　

金牛座非常容易感受到沮丧，最舒服的状态是被所爱的人包围著，一旦感觉到忧郁，就会采取放纵的方式，让自己狂睡、狂吃，其实想要转换好心情，透过烘焙、任何芳香疗法也很有用。