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跟著她做,奶也可以练出至FIT小蛮腰!
健 Fitness  |  by Little Peach  |  6 years ago   

修身、Keep Fit KOL 近期表表者必数Coffee林芊妤,身边不少女孩跟她一起挑战30days challenge,但小编近期减肥时,发现一位修身、Keep fit的KOL,她教授的运动也很不错 !她的YouTube 频道是周六野Zoey。

她会教授5分钟/10分钟的运动,针对训练小蛮腰,瘦手臂,大腿及臀部的运动。简单运动,不需要特别装备及设施,轻松燃烧脂肪,塑造完美身段!

Source: 周六野Zoey

另外亦会针对深蹲,平板支撑等常见动作讲出重点改善及注意的地方。深蹲等动作虽然看似很易造,但普遍人很容易出错。

Source: 周六野Zoey

她不时会大方分享女性及关於性的问题。

Instagram上会不时晒出FIT爆身材照,成为不少少女的目标!

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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喜欢接触阳光与海滩,经常前往 里岛。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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大家有兴趣可以Follow她的IG@wildsaturday.zoey 或YouTube channel 周六野Zoey,今个夏天跟她一起燃烧脂肪!

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Little Peach

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