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习惯戴上微笑面具? 患上「微笑抑郁症」的4个特微
健 Fitness  |  by Coco  |  6 years ago   

身边人总系话童年系一个人最快乐时光,随住年龄增加,生活中重担都会一一落自己身上,仿佛渐渐失去快乐能力。然而社交时候,总系要以笑面迎人,用微笑去掩饰自己失落,长时间累积之下更有可能变成「微笑抑郁症」!

《Independent》指出,近一半抑郁症患者日常都系表现得开朗乐观,令旁人无办法轻易地睇得出 地出现情绪问题。而「微笑抑郁症」就系情绪低落时,以微笑去掩饰自己负面内心行为,而呢种症状就落入「非典型抑郁症」类别当中。一齐睇下「微笑抑郁症」患者特微啦!

#於寂静夜上感觉分外舒畅
患者非常享受晚上独处时光,只要唔再需要进行社交活动,并且能够独自留家中,对 地而言就已经系一件相当畅快事情。患者会利用独处时间去思考各种人生问题,甚至会过程中配以悲情音乐,令自己沉沦於负面情绪当中。

#对外欢乐担当
患者朋友面前会表现得相当乐观,经常被视为「开心果」。但系只要与朋友分别,就会马上变成第二个人,思想瞬间变得负面,并且有一阵失落感涌上心头。然而,朋友面前又会再次化身为开朗积极「欢乐担当」。

#对评价份外敏感
其实唔少人都会重视他人评价,但患者系对评价表现得份外敏感,一句不经意说话,甚至系单纯玩笑,都会被 地一一认真地记於心中,久久无法释怀。每当被他人拒绝时候,患者就会马上将所有责任揽哂上身,认为一切都系自己错。

#唔到倾诉对象
患者习惯将负能量藏自己心底,由於一直都系以乐观一面示人,即使朋友众多,亦到一个合适对象开口倾诉。患者自己亦有种不愿示弱心态,认为流露出脆弱情绪系弱者行为,所以再繁重心事亦唔会向他人倾诉。

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