减肥方式五花八门，今次就俾小编发现一个超神奇瘦身方式，竟然系利用特定气味去降低自己食欲。节食时期能够更加克制的话，减肥成功机率就自然会大大提高！
#薄荷
呢款香料叶片及枝干会散发薄荷脑气味，可以帮助抑制饥饿感觉。因为薄荷气味通过鼻腔吸入後，可以迅速地到下丘脑，刺激垂体分泌出抑制食欲讯息。
#水果
某水果气味同样可以减低饥饿感觉，令人无 容易觉得肚饿。苹果同埋香蕉气味都好有效咖，前者香气清新、微甜带酸，而後者味道香甜绵延，餐前闻一闻就可以降低食欲。
#精油
精油功效以舒缓压力、令人打起精神为主，而 地气味其实亦可以刺激大脑去发放饱足讯息。另外，精油亦可以帮助身体排毒，促进新陈代谢并增强燃脂效果。
Tags: Homita瘦身计
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