眼睛作为灵魂之窗,对一个人外表可以有好大影响。如果眼睛长时间处於疲累状态话,就会俾人一种好无精神感觉,甚至会显老。想保持年轻外表话,就一定要学会保养眼睛,一齐睇下有咩护眼方法啦!
#定时休息
平日返工要长期对住电脑,好多时会因为太专注而令眨眼次数不足,令眼睛变得乾涩。唔想眼睛不适话,就要保持每隔半个钟就望下远野习惯,离开萤幕走动一下都系唔错选择。
#食护眼食品
想 眼亦都可以由平日饮食入手,唔少食物都有明目功效,包括蓝莓、杞子、红萝卜等等。好好爱护你眼睛,为 地补充营养、防止视力退化啦!
#热敷眼部
都市人熬夜习惯令黑眼圈问题好常见,想舒缓眼睛疲劳话就可以试下用热毛巾敷眼,大约敷15分钟就可以咖啦。
Tags: Homita爱美丽
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