又来到了转天气的季节，这些时候身体特别容易有状况，尤其秋天天气乾燥，喉咙痛就更容易出现！不过在初期喉咙痛的情况。有些小秘诀可以帮助舒缓不适，但假如情况太严重的话，还是快点去看医生吧！

＃百花油加按摩

双飞人和白花油基本是家居必佣，除了被蚊子咬了可以用来止痕，也是喉咙痛初起时使用则最适合不过。 直接把药油涂抹在颈部， 然後再按摩至微微发热，可以达到镇痛、消肿的作用，  纾解喉咙痛。 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Jamie (@yayunh24) on Aug 31, 2017 at 7:40pm PDT

＃蜂蜜柠檬汁

一杯温水加一茶匙的蜂蜜，再加入半个柠檬就可以！因为柠檬含有类黄酮能修补呼吸道黏膜，有化痰止咳的功效，柠檬的酸味亦能增加口水分泌，保持喉咙湿润。而蜂蜜则有消炎、抗菌及润喉作用，缓解喉咙疼痛同时又可以保护喉咙。

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by cestmoi_h (@cestmoi_h) on Oct 11, 2018 at 8:35am PDT

＃狂饮温水

喉咙发炎红肿一定要多喝水！饮水能促进体内毒素、代谢物及病毒的排出，增强身体的抵抗力，也可以令乾涸的喉咙及粘膜保持湿润。

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Dietjudy (@dietjudy) on Mar 22, 2018 at 2:45am PDT