美白和减肥一样，都是一年四季，每日24小时也需要做的事！而且每个女孩都喜欢白白的，超羡慕那些皮肤很白的女生，毕竟「一白遮三丑」。众所周知，柠檬含有丰富的维生素C，具有美容效果的，可以让人美白，所以柠檬水便是日常最方便又便宜的方法。
不过喝柠檬水也有几个地方要注意的，喝对了才能达到美白养颜又不伤身体！
＃把果皮削掉
很多人喝柠檬水也是直切把柠檬切片加水就完成吧？但其实要把果皮表面的「绿 黄皮」削掉才最好，否则对肠胃有反效果。应该保留绿 黄皮及果皮间的白肉层，并以温水冲泡，就可以有满满的营养又不伤身！
＃60~70℃ 水温
如果泡柠檬的水太冷，香味就很难泡出来。如用热水浸泡，就会有较多的苦味物质溶出，难以入口，而且过水的温度也会令维他命C流失。所在60~70℃ 的水温刚刚好。
Tags: homita爱美丽
如果你都想分享你美容、时尚、旅行、运动心得，请将投稿文章连同不多於100字个人简介同埋近照一张，电邮到∶ editor@homita.com.hk，文章经小编筛选後更有机会刊登我FB专页，一经入选我会支付相应稿酬，仲唔快来投稿？
Author Information
You May Also Like
肤 Skin Care | by Y小编 | 7 years ago
妆 Cosmetics | by Y小编 | 7 years ago
肤 Skin Care | by P | 2 years ago
肤 Skin Care | by Angel | 3 years ago
肤 Skin Care | by Angel | 3 years ago
肤 Skin Care | by Angel | 3 years ago
