众所周知李毓芬的身材超级火辣，而且脸超也好看，简直是天使与魔鬼的完美混合！尤其是32C美胸和平坦纤细的腹部最令人羡慕，体重也总是维持在纤瘦的44公斤！能够保持这个火辣的身材，一定是有她的减重秘诀一起来看看如何减肥不减胸吧！
＃吃带皮鸡肉
减肥最大的恶梦必然是，减肥不成功，偏偏胸部却缩水了！所以在减肥其间，蛋白质和胶质的摄取绝对不能少，李毓芬除了吃带皮鸡肉外，也会吃猪脚等有动物性胶质的食物，可以增加胸部的饱满度，当然是适量吃！
＃核心训练
除了在食物方面下手，运动当然也不能少！她一星期至少运动两次，而且会集中针对腰、腹部来运动，例如是瑜伽、重训、等训练核心肌群的方式，让腹部线条更紧实。
＃瘦身蔬菜汤
保持身材也要兼顾营养，她会特制蔬菜汤，放入大量喜欢的蔬菜，不加油、只加水下去煮，完整保留蔬菜的原味与健康，如此一来便能做到热量最低、维他命最多、最健康的效果！可以选择饱腹感较高的蔬菜喔。
Tags: Homita瘦身计
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