最近香港又兴起珍珠奶茶的热潮，不少台式手摇店，例如珍煮丹、老虎堂、迷客夏都纷纷来香港开分店，真是吃货们的喜讯！小编也曾经一日一杯珍珠奶茶，但却发生身上的肥肉也悄悄的跑出来了，因为几乎每喝杯珍奶＝吃了13颗的方糖....今天就是要告诉你每天一杯手摇饮品对身体的影响有多大！
#增加肥胖风险
吃过量的精制糖容易增加热量摄取，出现体重过重、或者是肥胖等问题。如果姊妹们习惯1天1杯手摇饮来计算，那府1年後体重最少增加12kg！而且肥胖和腰围过粗会增加代谢症候群、严重还会危及心血管喔。
#增加体脂肪
如果你常常把珍珠奶茶当作正餐的要注意！如果长期把手摇饮品代替正餐，会令肌肉渐渐流失，然後体脂肪不断增加，变成肌肉少、脂肪多的泡芙人（体内充满不健康的脂肪）。食用过量的精制糖会令血糖上升，体内分泌大量胰岛素，令血糖转换成肝醣与肝脏脂肪储存更会提升患肝癌的机率！
#容易老化
手摇饮品饮品甜甜的确很难抗拒，但若摄取的糖量太多，在血液中多馀的糖就会和我们体内的蛋白质产生糖化反应，容易促使自由基的产生，让皮肤老化速度变快。
Tags: Homita爱健康
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