平日痘痘冒在脸上已经很烦，加上现在又是炎热潮湿的夏天，更加是身体出现暗疮的高峰期！身体长痘痘的主要原因，多数是因为身体分泌汗水和油脂过後，没有得到及时的处理引致。一起来看看皮肤科医生Dr. Justine Kluk 的温馨提示吧！

#更换沐浴产品

你还在使用冬天那款很滋润的沐浴产品吗？其实使用在身体上的产品也应该按照季节来调整和处理呢。建议姊妹们在夏天也为沐浴产品换成质地比较轻簿、清爽的类型吧，除非你的肌肤是极度乾燥的肤质，否则还是换掉它吧！

#注意成份

英国皮肤科医生Dr. Justine Kluk表示，身体上老旧角质会阻塞毛孔，身体长出暗疮就是这原因！除了质地较轻薄之外，含有水阳酸成分，可以为肌肤去角质，溶解身体上的老旧角质，更对改善红肿有一定帮助

#运动後洗澡

运动後身体的代谢废物会随著汗液排出，当汗水在身体逗留的时间愈长，愈容易易在身体上滋生细菌，增加出现身体暗疮的机会！

#身体也要磨沙

连面部也要做磨沙去角质，身体的肌肤当然也要定时磨沙。如果身体角质层太厚，便会容易出现暗疮、油脂粒或黑头的问题。Dr. Justine Kluk指出，每星期可做2-3次天，在洗澡前帮手体去角质，可以减少暗疮出现的情况！记得使用去角质产品时亦不要太大力，否则令肌肤受太大刺激，增加出现过敏机会唷。

#别挤身体暗疮

原理和脸上的暗疮一样，不应挤压暗疮，会令情况更恶劣之外，还会令生暗疮范围更大，很可能会成恼人的暗疮印。