放弃这个词语好像很负面,但其实有时也可以很正面,在成长的过程中,没人告诉要怎样才能快乐,只有告诉你「坚持」才是对的,好的。但有时候在错的地方坚持了,只会让自己遍体鳞伤。学会适时的放弃、学会放下,才能拥抱更美好的人生。
#放弃依靠社交媒体做为幸福的来源
在Facebook、Instagram 上得到很多赞,只会有短暂的快乐。尤其年轻人使用社交媒体的时间越多,抑郁的可能性越大,而且容易引起嫉妒感,甚至造成“浪费时间”的感觉。
#不用总是积极、乐观
如果总是得表现的开心、乐观,反而隐藏了难过、伤心、失望这些负面情绪。只有适时的释放负面情绪,才会有健康的心理。
#放弃过高的期望
期望是好事,但过度就不是好事,从较低的期望开始,达成後你会更惊喜,也拥有更多的成就感。
Tags: Homita私房话
如果你都想分享你美容、时尚、旅行、运动心得,请将投稿文章连同不多於100字个人简介同埋近照一张,电邮到∶ editor@homita.com.hk,文章经小编筛选後更有机会刊登我FB专页,一经入选我会支付相应稿酬,仲唔快来投稿?
Author Information
You May Also Like